O estúdio Saúde Vida Elis R. Rocha disponibiliza aulas de Pilates, realizadas em aparelhos ou no solo, além de fisioterapia e RPG (Reeducação Postural Global).
O Pilates tem como objetivo proporcionar aos praticantes, concentração, flexibilidade, reforço muscular e consciência corporal.
O método pode ser praticado por adultos, jovens, crianças e gestantes. As aulas são supervisionadas por fisioterapeutas e educadores físicos, com no máximo três alunos por instrutor.
Dependendo dos objetivos propostos o Pilates pode ser praticado diariamente ou de duas a três vezes por semana.
O estúdio oferece para novos alunos uma aula experimental de Pilates gratuita, com meia hora de duração.
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