Paraná Clube Sede Social dispõe de atividades esportivas como abdominal, alongamento, condicionamento físico, ginástica localizada, hidroginástica, yoga, musculação, natação, escola de futsal, escola de futebol em grama sintética, jiu-jitsu, caratê, escola de voleibol, triathlon, tênis de campo, step e judô.
Oferece ainda atividades como balé, dança do ventre, jazz e dança de salão. Bolão, sinuca e xadrez são as atividades recreativas que o clube disponibiliza para seus sócios.