O CrossFit é um programa de treinamento diferenciado. Além de ter superatletas entre seus praticantes, reúne pessoas comuns com um mesmo objetivo: romper seus limites.
No método, ginástica, levantamento de peso e atletismo substituem o conceito ultrapassado de máquinas de musculação e esteiras. Afinal, em ações simples do cotidiano, a única máquina que pode lhe ajudar é o seu próprio corpo.

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