A Flex Pilates é especializado em pilates, proporciona aos alunos um espaço adequado para os exercícios, também dispõe de massagem e musculação. As aulas de pilates são realizadas por profissionais da area da saúde e com formação internacional em pilates. Na musculação dispõe de turmas de quatro pessoas por horário, onde são realizados exercicios localizados e aeróbicos.
Também oferecem diversas técnicas de massagem e trabalham com o aparelho Heccus, um aparelho redutor de medidas.
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