O Corpo de Molla oferece o método pilates que tem como objetivo principal o alongamento e fortalecimento muscular. Procura aliviar as tensões desnecessárias, concentração e a consciência corporal.
Proporciona atendimento para gestante e pós-parto. As aulas são realizadas com no máximo 2 pessoas por instrutor, buscando um melhor cuidado de quem executa os movimentos.
Também disponibiliza atividade na plataforma vibro-oscilatória, onde se praticam exercícios em uma plataforma vibrante, aumentando a instabilidade, para que o corpo busque mais estabilidade.
Aumenta a circulação, o metabolismo, diminui celulite, entre outros benefícios.
Aplica bandagem elástica, mais conhecida como Kinesio Taping(R). Auxiliar na melhora de dores, lesões, diminuição de edemas, etc.
O Corpo de Molla oferece ainda a opção individual conforme o objetivo de cada praticante, bem como os planos familiar e para duplas que praticarem aulas no mesmo horário.
